INVIERNO FIT EN KICEP

  Actividades deportivas en el embarazo
(Fitness – Pilates – Yoga)

Plan Trimestral:

2  clases por semana (24 Clases) ….. $167.990 (Valor normal $184.990)  +  Matrícula gratis.

3  clases por semana (36 Clases) ….. $215.990 (Valor normal $239.990)  +  Matrícula gratis.

Julio se viene Fit asiste  y disfruta de todas nuestras actividades deportivas en el embarazo > Yoga – Fitness – Pilates.

El entrenamiento grupal es fundamental para la motivación, compromiso y lo mejor… salir de la rutina.

* Matricula gratis (Valor referencial matricula $18.000)
* Válido hasta el 31 de Julio 2019.
* Reembolsa nuestros servicios con tu Isapre y seguro medico complementario.
* Ver condiciones.

* Sólo para nuevas inscripciones (Oferta valida hasta 31 de Julio 2019)
* Las clases deben ser tomadas en un horario fijo.
* Válido para sucursal Las Condes / Tobalaba.
* Matrícula gratis.
* Reembolsa nuestros servicios en tu Isapre y seguro médico complementario.
* Cupos limitados por clase.
*  Desde que compre su plan tiene hasta 15 días para comenzar sus clases.
* Consulte por horarios disponibles.
* Pago por transferencia (Solicita los datos Bancarios)
* Compra online WebPay.  Haz click en pagar > identificación del pago (Marzo mix class) > observaciones escribir la actividad a realizar. Luego seguir las instrucciones de pago.
¡ Compra tu plan aquí !

KICEP PLUS DOMICILIO

 Arma tu propio plan con diferentes servicios y actividades,
KICEP PLUS Atención domiciliaria 

Valores desde:

·  5 Sesiones $ 90.990 (Valor normal $108.990)

·  10 Sesiones $ 179.990 (Valor normal $209.990).

¿Tienes el tiempo muy acotado y necesitas que KICEP vaya a tu casa?, Pues!  estás de suerte!

Arma tu plan según tus requerimientos y obtén hasta un 15% de descuento en  la compra de nuestros planes en el embarazo  y post parto.

  • Reembolsa nuestros servicios con tu Isapre y seguro medico complementario.
  • Valido hasta el 31 de Julio 2019.
  • Ver condiciones.
*  Descuento de hasta 15%  de descuento, solo para nuevas inscripciones (Oferta valida hasta 31 de Julio 2019)
* Las clases deben ser tomadas en un domicilio y  horario fijo.
* Solicita porcentaje de descuento  y condiciones de cada plan, los valores pueden cambiar dependiendo del horario (Horario Valle – Alto).
* Reembolsa nuestros servicios en tu Isapre y seguro médico complementario.
* Desde que compre su plan tiene hasta 15 días para comenzar sus clases.
* Consulte por horarios disponibles.
* Descuento válido en planes y servicios, excluye cargo por distancia en comuna no asociada.
* Pago por transferencia (Solicita los datos Bancarios)
* Compra online WebPay.  Haz click en pagar > identificación del pago (Marzo mix class) > observaciones escribir la actividad a realizar. Luego seguir las instrucciones de pago.
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NUESTRAS ACTIVIDADES

Si la la tensión muscular, el cansancio, el aumento de peso y  las molestias articulares se hacen sentir para hacer de esta etapa un desafío aún más complejo.. Hoy gracias a nuestra metodología de pre-post natal KICEP es posible mantener un peso ideal en el embarazo, llenarte de vitalidad, prevenir las molestias que durante y post embarazo nos quitan energía para entregar lo mejor de los nuestro a ese ser amado, sin olvidar esa persona irremplazable para ellos… nosotras las mamás.

Conoce nuestras actividades aquí

Luego del nacimiento de tu bebé,  tu vida cambia totalmente, el tiempo se hace escaso  y sientes que necesitas ayuda sobre natural para poder lidiar con todo lo que sucede en torno a esta nueva vida de madre… pasas a segundo plano en muchas cosas, pero no te puedes olvidar de ti… Don´t worry! Para eso estamos, junto a nuestras Kinesiólogas especialistas en reeducación de Piso Pélvico y reintegración deportiva en post parto, te ayudaran a eliminar esos kilos demás ganados en el embarazo, lograremos tus objetivos de manera efectiva en tiempo record y con el real cuidado que tu cuerpo necesita, sobre todo protegiendo tu piso pélvico.

Conoce nuestras actividades en post parto aquí

Pilates Machine-Mat

Si una máquina puede hacer que tu postura, musculatura y piso pélvico recuperen su estado saludable, entonces no puedes dejar pasar la oportunidad de  sentir el efecto revitalizador del Refomer, Unidad de muro, silla y Barril, ven a conocer Pilates Machine con resultados garantizados.

Trabaja tu postura, musculatura abdominal y de piso pélvico.Dependiendo de  las necesidades se crea un plan personalizado e individual, o ser parte de las clases grupales.

Pilates Terapeútico

Luego de sufrir cualquier tipo de lesión o patología como hernias o artrosis, entre otras, debes recuperar la movilidad y habilidad de tu cuerpo sano, por eso a través de Pilates terapéutico volverás a sentirte saludable a tu ritmo y según tus propias limitaciones y necesidades.

  Este método forma parte  importante de nuestra área de reeducación corporal , tanto en prevención y tratamiento, ergonomía y reeducación postural. En KICEP inculcamos los principios y las ventajas del ejercicio, desde una perspectiva individualizada y adaptada a las posibilidades de cada uno.

¿Te gustaría saber más de reeducación postural?

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Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Coordina tu respiración en beneficio de tu salud, con este método lograrás reducir el perímetro de la cintura, gracias a un trabajo ideal, incluso si lo que quieres es lograr recuperarte del Postparto en tiempo record, y esto es Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Una nueva alternativa de actividad física respetuosa y saludable. Estos se basan en la ejecución de posturas y movimientos que, puestos en práctica de manera correcta, logran una tonificación de la musculatura abdominal profunda y del periné.

Su practica constante lograrás una reducción notable del perímetro de cintura.

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Antigimnasia

Cuando pensamos en una alternativa completamente distinta a todo lo que conocemos, la Antigimnasia surge como una alternativa única capaz de desanudar emociones generando una descontraturación a nivel corporal que se complementa con el bienestar psicológico y emocional, método creado por la fisioterapeuta Francesa Therese Berterat, pionera en el desarrollo de técnicas Psico-corporales, con 40 años de trabajo reconocido en todo el mundo, y ahora en Chile.

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Descubre la Antigimnasia.

Woman fit

Llénate de vida, focaliza tu bienestar físico y mental en actividades deportivas creadas para la mujer en todas sus etapas…

Consiste en un entrenamiento dirigido a mujeres que quieren fortalecer masa muscular, perder grasa, ganar resistencia cardiovascular y sobre todo potenciar tu desarrollo femenino al máximo tonificando tu piso pélvico.

Es una innovadora forma de entrenamiento para todo tipo de mujeres. Se mezclan disciplinas como Pilates, TRX, Gimnasia Abdomininal Hipopresiva, Funcional training.  Este tipo de actividad esta diseñado para mujeres que necesiten realizar una actividad física diferenciada, según su nivel de acondicionamiento físico y capacidades, en cada grupo se planifica un entrenamiento diferenciado por edad y necesidades personales.

Stretching Global Activo (SGA).

Trabajo de reeducación corporal terapéutico que consiste en estirar tu musculatura retraída a través de posturas universales de estiramiento con las que aliviarás dolores obteniendo una mayor flexibilidad que te hará sentir más saludable y liviana en tu día a día.

SGA, nace de la reeducación corporal Global (RPG) consiste en un trabajado corporal terapéutico basado principalmente en el estiramiento de cadenas musculares mas retraídas.Constituye corrección corporal basada en posturas globales de estiramientos (la globalidad es necesaria para que el estiramiento sea eficaz y duradero.) Una persona es flexible cuando puede mantener todas las amplitudes articulares al mismo tiempo, no cuando para estirar una zona tiene que acortar otras (estiramiento típicos).

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