MUJERES-POST PARTO
5 claves para tu recuperación en el postparto
El periodo postparto puede durar meses o hasta inclusive al año, dependiendo de cada mujer. Recordemos que durante el embarazo ocurrieron muchos cambios fisiológicos, tales como hormonales, músculos esqueléticos, emocionales, …
Abdominales sin riesgo en el embarazo
Los músculos abdominales transversales son los músculos que se envuelven alrededor de la parte inferior del torso. ¡Estos son los músculos que no solo ayudan a sostener a su bebé …
Lo que necesitamos saber sobre la diástasis abdominal
¿Qué es la diástasis abdominal?Consiste en la separación excesiva mayor a 3 cm de distancia entre los músculos recto anterior del abdomen en cualquier punto de la línea alba.Recordemos que …
Lo que necesitamos saber sobre la diástasis abdominal Leer más »
EBOOK DESCARGABLE: TIPS PARA UN EMBARAZO SIN MOLESTIAS
¿Sabias que sólo el 8% de las mujeres embarazadas en Chile llega al 3er trimestre sin molestias? Te invitamos a ser parte de esa cifra y subirla! Si, sólo el 12% de las …
EBOOK DESCARGABLE: TIPS PARA UN EMBARAZO SIN MOLESTIAS Leer más »
Cómo y cuando recuperar el piso pélvico en el post parto
¿Qué es y que pasa con mi piso pélvico durante el embarazo y el parto? El piso pélvico es el conjunto de músculos y fascias que cierran la parte inferior …
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