¿Sabias que sólo el 8% de las mujeres embarazadas en Chile llega al 3er trimestre sin molestias? Te invitamos a ser parte de esa cifra y subirla!
Si, sólo el 12% de las mujeres embarazadas en Chile hacen ejercicio físico, de ellas sobre el 90% no presento molestias el cual la imposibilitarán hacer sus actividades del día día.
Junto a nuestro equipo de Kinesiólogas y nutricionista de KICEP, hemos creado un ebook con los mejores tios y consejos para embarazo libre de molestias, además con ejercicios para hacer en cada desde el minuto 1 de tu embarazo hasta el final de el, podrás crear tu rutina de ejercicios de manera fácil y sin grandes implementos. Además aprenderás de piso pélvico, tips de nutrición para mejorar la digestión en tu embarazo, ejercicios para prevenir el dolor de espalda y sobre todo evitar los molestos calambres.
Este ebook de seguro será tu biblia en este embarazo, tips y consejos para animarte a llevar un embarazo power 💪.
