GRATUITA

MASTER CLASS

EMBARAZO WORKOUT

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Master Class

Disfruta de 50 minutos recardados de energía con todas nuestras disciplinas en una sola clase! WOW!  Prepara los motores para vivir un entrenamiento INTERDISCIPLINARIOCROSS-FUNCTIONAL -> Pilates, Fitness,  cardio boxing y terminaremos con una rica clase de Yoga + Stretching.

Nuestra Masterclass esta diseñada para que puedas conocer la metodología de nuestras clases grupales online, que se componen de diferentes y variadas disciplinas.

Todas las rutinas están creadas especialmente para embarazadas por Kinesiólogas profesionales certificadas que podrán guiarte, acompañarte y resolver tus dudas.

¡Entrenar en grupo ayuda a mejorar nuestra motivación y el compromiso!

Cupos limitados

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¿Para quienes esta dirigida?

  • Para mujeres embarazadas desde la semana 12 a 30 semanas de gestación.
  • Mujeres embarazadas sin complicaciones gestacionales.
  • ¿Qué conseguirás?

    • Derribar mitos del ejercicio.
    • Entrenamiento grupal aumenta la motivación y el compromiso.
    • Cómo mejorar tu capacidad física.
    • Entrenar de forma guiada por profesionales calificados.
    • Entrenamiento power y seguro.
    • Compartiremos una hora de motivación, energía y deporte!

    ¿Qué necesitas?

    • Utilizar ropa deportiva / Zapatillas o descalza.
    • Tener a mano una botella de agua para beber.
    • Pesas de 1 kg / 2 botellas de plástico de 600 ml (Con agua/arena)/ 1 kilo de arroz (x2) o Cajas de leche 1 L (x2). (*No es excluyente.)
    • Mat o toalla cuando necesiten apoyar las articulaciones.
    • Cintas/bandas elásticas, o pantys/calzas o camiseta elasticada.

    ¿Dónde y Cuándo?

    • Fecha y hora: Miércoles 05 de Abril- 19:00 hrs
    • Duración: 50 Minutos.
    • Modalidad: Zoom.
    • Inscripciones: Completa la inscripción y te confirmaremos.
    • Cupos Limitados, en el momento de llenarse los cupos, se cierran las inscripciones

    Más de nuestros programas

    Cómo funciona nuestro sistema

    COMO FUNCIONA NUESTRO SISTEMA KICEP 1