POST PARTO

Clases Grupales

Tener un bebé nos cambia la vida por completo, no sólo por nuestro cuerpo, si no que cambia la vida en pareja, amistades, familia, hobbies, etc. sumando esta montaña rusa de emociones, que el tiempo para nosotras cada vez es menor, muchas veces nos sentimos solas en este nuevo camino de la maternidad. Es por eso que hemos creado un programa especial para ti. 

Nuestro objetivo es que te sientas cómoda con tu cuerpo, pero demás queremos que puedas conectar con otras madres que están pasando por el mismo proceso. Compartir vivencias y hacer deporte juntas, te llenará de energía, vitalidad y sobre todo felicidad.  

Full body post parto es una clase que combina las disciplinas cuatro estrellas para la recuperación en post parto, Gimnasia abdominal Hipopresiva, Hiit, GAP, Pilates post parto y entrena con tu bebé.

¿Todo eso en una clase?
Si!, la base siempre incluirá gimnasia abdominal hipopresiva, luego clase a clase irá cambiando el objetivo, por lo que será un entrenamiento muy completo, eficaz y sobre todo seguro.

¿Puedo ir con mi bebé?
Claro! Hay ejercicios que puedes hacer con el, tanto con fular o porta bebé, inclusive con su coche. Recuerda que es opcional, puedes venir con o sin tu bebé. 

Horario Full Body Post parto

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
FULL BODY POST PARTO
16:00 HRS
FULL BODY POST PARTO
16:00 HRS
FULL BODY POST PARTO
16:00 HRS

Información de beneficios, clases y planes

Plataforma virtual

Acceso a tu plataforma virtual el cual podrás gestionar tus clases, asesorias y mucho más

Reserva de clases

Reserva tus clases de entrenamiento presencial con tu coach-kinesiologa.

Asistencia Kinésica

Teleconsulta sin costo con nuestras Kinesiologías, en caso de molestias, dudas o consultas.

Asesoria nutricional

Mantén un control del peso adecuado. Evaluación y seguimiento incluido.

Calendario Workout

Sistema de entrenamiento auto-gestionable con clases Short-WOD.

KICEP-TIPS

En tu portal tendrás los mejores tips para dolor de espalda; Meditación, tips para lactancia ergonómica, etc.

Comunidad KICEP

Conecta y comparte tus vivencias con otras madres que están pasando por el mismo proceso que tu. 

Seguimiento de salud

En todo tu post parto tendrás un seguimiento continuo de estado salud y actividad física.

Programas mensual

PLAN LIGHT

$ 60.000
  • 4 Clases al mes
  • Evaluación kinésica inicial
  • Calendario workout

PLAN PRO

$ 85.000
  • 8 clases al mes
  • Evaluación kinésica inicial
  • Calendario workout

PLAN FULL

$ 95.000
  • 12 clases al mes
  • Evaluación kinésica inicial
  • Calendario workout

Servicios para ti como madre

  Dedicarnos un momento para nosotras y ponernos como prioridad se hace indispensable en la crianza de nuestros hijos, una madre feliz es un niño/a feliz. 

 En KICEP ofrecemos tu momento de auto-cuidado, incorporando distintas combinaciones de servicio para que te vuelvas a enamorar de ti.

Al comprar  cualquiera de nuestros planes en post parto tienes un 10% de descuento en el programa complementos perfectos en el post parto (Programa intensivo post parto/momento relax anti-estres).

Si tienes alguna duda o consulta contáctanos